Objectifs
Gagner en authenticité en apprenant à être vous-même.
Maîtriser votre temps de parole, vous exprimer avec énergie et plaisir.
Vous affirmer par la posture, le corps et la voix pour convaincre votre auditoire.
Travailler sur votre estime, votre confiance et savoir vous affirmer.
Livrable
Livret mémo de la formation remis à chaque participant.
Pré-requis
Aucun.
Les + de la formation
Vous saurez vous exprimer avec clarté et conviction.
Vous gagnerez confiance en vous.
Vous saurez vous montrer dynamique et empathique avec votre auditoire.
Programme
Jour 1
1 – Les bases de la confiance en soi et de la prise de parole
Travailler sur le trac, les respirations et la gestion du stress
Comprendre votre langage non verbal (posture, regards, etc.) maîtriser votre espace et son adéquation avec vos gestes
Exercices d’articulations, temps de parole et silences
Réfléchir à vos freins et dépasser vos croyances limitatives
Faire le lien entre confiance en soi et prise de parole en public
Jour 2
2 – Ressentir votre public et intéragir avec lui
Réfléchir à votre public, votre environnement et vos objectifs de communication
Construire positivement votre prise de parole à travers votre texte (poser votre voix, ponctuer l'énoncé et travailler vos émotions) pour servir votre message et impacter l'auditoire
Entrer en intéraction avec votre public et contrôler les temps de paroles (débats, questions réponses, etc.)
Développer votre intelligence émotionnelle et vos 3 empathies
Savoir écouter votre public et vous adapter à lui tout en gardant vos objectifs de communication
Conclusion de la formation par un plan d’action individuel.
Public Concerné
Débutant ou confirmé dans les métiers de la représentation ou du travail en communauté, quel que soit le poste occupé.
Places
10 participants maximum. 4 participants minimum.
Dates
Format intra-entreprise : dates à organiser ensemble selon vos besoins.
À noter : nous ne proposons pas cette formation en inter-entreprises.
Tarif
Nous consulter.
Infos Pratiques
Animation chez le client ou dans un espace dédié.
Formation accessible aux personnes handicapées, nous contacter pour en savoir plus.
Expertise en :
Langues parlées :
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