Objectifs
Renforcer votre confiance en vous.
Distinguer assertivité, agressivité, manipulation et passivité.
Apprendre à dire non de manière assertive, et à faire un feedback constructif et motivant
Gérer les critiques et les conflits.
Livrable
Livret mémo de la formation remis à chaque participant.
Pré-requis
Aucun.
Les + de la formation
Vous bénéficierez d’une alternance d’apports théoriques et d’exercices pratiques.
Vous partagerez vos expériences.
Vous repartez avec des outils concrets pour développer votre assertivité.
Programme
Introduction
1 – Assertivité : définition et champs d’application
Définition et origine
Les différentes attitudes
Découvrir votre style assertif
Mises en situation et partage en groupe
2 – Vous entraîner à rester assertif en toutes circonstances
Savoir gérer la critique
Oser demander et oser dire non
Mises en situation et partage en groupe
3 – Assertivité et feedback
Les modèles du feedback
Vous préparer pour bien faire votre feedback
Mises en situation et partage en groupe
4 – Plan d’actions individuel
Vos engagements pour développer une culture du feedback
Vos axes d’amélioration/vos points de vigilance
Conclusion et plan d'action.
Public Concerné
Tout public.
Places
10 participants maximum, 4 participants minimum.
Dates
Format intra-entreprise : dates à organiser ensemble selon vos besoins.
À noter : nous ne proposons pas cette formation en inter-entreprises.
Tarif
Nous consulter.
Infos Pratiques
Animation chez le client ou dans un espace dédié.
Formation accessible aux personnes handicapées, nous contacter pour en savoir plus.
Expertise en :
Langues parlées :
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